藕节芦根汤。孩子爱喝的食疗小方！芦根藕节白茅根水，简单煮出温润呵护 给孩子做饮食调理，不用复杂步骤！这款以芦根、藕节、白茅根为原料的汤水，食材常见、做法简单，还能兼顾孩子的口味，很适合日常给娃喝。 具体做法一看就会： 1. 先把芦根、藕节、白茅根洗净，加清水浸泡10分钟，让食材的营养更好释放； 2. 将浸泡好的食材连同清水一起倒入锅中，大火煮开后转中小火，慢慢煮15分钟； 3. 煮好后关火焖一会儿，等温度适宜就能给孩子喝了。 煮好的汤水入口温润，还带着一丝自然清甜，没有奇怪的药味，大多数孩子都不抗拒。每周可以根据孩子的身体情况，安排喝2-3次，当作日常调理的小帮手特别合适。 #食疗小方分享 #儿童饮食调理#家庭食疗经验

藕节芦根汤原料儿童流鼻茅根独立包装无硫茅根芦根茶

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这也太爽了！#好东西一起分享 #拉不出来怎么办

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冬虫夏草还是要选择阿依舍#阿依舍 #冬虫夏草 #种草

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宁夏红枸杞颗颗饱满，满是自然的赠予 宁夏头茬红枸杞，每一颗都饱满厚实，像攒足了日光的小灯笼。表面的皱缩纹理好似岁月沉淀的脉络，藏着戈壁风沙与晨露的故事，轻轻一捏，还带着恰到好处的弹性，指尖能触到那股新鲜的劲儿，仿佛能听见宁夏土地的气息。 干嚼时，甜意里裹着一丝微酸，是阳光与土地的私 语，淡淡的果香在舌尖慢慢散开，越嚼越有醇厚的滋味，满口都是自然的本真；用来泡水，枸杞便在水中缓缓舒展，像一颗颗温润的红宝石渐次苏醒，汤汁也渐渐染上漂亮的琥珀色，入口是清清爽爽的甜，余味顺着喉咙漫开，像给身心拂过一阵宁夏的风，悠长又舒服。 #枸杞#宁夏枸杞#干枸杞#泡茶#煲汤

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#维生素b族 #21金维他 #酸酸甜甜的味道 每天早饭后来两粒，酸酸甜甜的，活动现在也很给力，手慢无！

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邪修真的厉害啊！！#健美生生物素 你就吃吧，一吃一个不吱声#生物素

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女孩子冬天早早把铁这个基础元素重视起来！#fiboo高阶元气铁 #四重有机铁 #富铁软糖 #好物推荐

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