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【日】冈田尊司著《逃避不可耻，但没用》“回避型”的人常常对人生感到犹豫，不安和恐惧，满脑子想着:失败丢脸怎么办？被拒绝，被嘲笑怎么办？因而产生“还不如什么都不要做” 的想法。 本书通过许多临床案例与具体事证，剖析了形成回避型人格的根本原因，并引用精神医学和心理学的最新研究，一步步引导“回避型”的人摆脱麻烦和逃避的心态，找到适合自己的生存方式，并为他们如何自处及与他人相处，提供实用的建议与方法。 回避型人格并非牢笼，要勇敢面对内心的恐惧，积极寻求改变。走出回避的阴影，才能拥抱充实而有意义的人生。#心理学#回避型人格#逃避不可耻但没用#好书推荐@DOU+小助手 @抖音创作小助手

2025-12-07 07:07:57

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怎么判断同事是人是“鬼”？#认知觉醒 #女性思维 #人性智慧 #职场那些事 #认知提升 #为人处事 #职场干货 #女性成长 #职场女性#冯唐 #成事不二堂 #孙子兵法 #古人智慧 #国学文化

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给还在叛逆厌学的孩子看读者，狠狠杀死假努力，开始逆风翻盘。点醒孩子真的越早越好#读者#情怀#励志#自律#为自己读书

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