
#李羲承符神颜#李羲承直拍#李羲承让粉丝闭眼#李羲承的无线魅力#穿搭分享
发布时间:2025-07-17 16:16:00
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湖南特产去芯白莲子干货。莲子炖猪骨:营养满溢的汤品 准备适量莲子,提前用温水泡发,去除莲心,减少苦味。挑选新鲜猪骨,洗净后剁成小段,冷水下锅,加入姜片与料酒,焯水去腥,捞出沥干。 把猪骨放入炖锅中,加入泡好的莲子,放入几颗红枣增添甜味与营养,再加入足量清水。大火烧开后,撇去浮沫,转小火慢炖约1.5 - 2小时。 炖煮至猪骨肉质软烂,汤汁呈现奶白色,加入适量盐调味。这道莲子炖猪骨,融合了猪骨的醇厚与莲子的清香,营养丰富,既暖身又暖胃#去芯白莲子 #莲子
2025-07-17 16:16:00
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